da öfkeli hissetmenin fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı olumsuz etkilediğine dikkat çeken uzmanlar “Kendine değer katmak, ruhunu korumak isteyen tüm Maltepeli kadınları aramızda görmek isteriz.” dediler. TEMEL NEFES ÇALIŞMASI YAPILDI Seminerde stresi azaltan ve sağlığa olumlu katkılar sağlayan nefes egzersizi ve türleri tanıtıldı. Katılımcılara doğru nefes alma ve nefes verme teknikleri gösterilerek temel nefes çalışması da gerçekleştirildi. Uzman psikolog ve sosyolog eşliğinde…
Devamını Oku
